Salam Pagi Rabu, Hari ni ibu rs nak share perihal bayam dengan pembaca semua, ok jom kita tengok info menarik mengenai BAYAM
INFO RASA: 6 MANFAAT SAYUR BAYAM
1. BAIK UNTUK JANTUNG
Bayam kaya dengan antioksidan. Ia mampu mencegah plak kolesterol daripada berkumpul di saluran arteri jantung sekaligus mengurangkan risiko terkena penyakit jantung.
2. TULANG LEBIH KUAT
Bayam dapat mencegah osteoporosis dikalangan individu yang lanjut usia. Ini kerana bayam mengandungi vitamin K yang membantu dalam penyerapan kalsium oleh tulang.
3. MENCEGAH KANSER
Bayam juga mengandung flavonoid yang mampu mengurangkan risiko penyakit kanser kolon, ovari, paru-paru dan prostat.
4. MEMBINA SEL DARAH MERAH
Bayam kaya dengan zat besi yang sangat penting untuk membina sel darah merah. Sel darah merah bertindak membawa oksigen ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi akan membuat badan anda terasa lemah, kehilangan tenaga, mengantuk dan juga Anemia.
5. MEMBANTU PEMBENTUKAN JANIN YANG SIHAT
Bayam mengandungi folat dan vitamin A yang sangat penting dalam pembentukan bayi yang sihat. Ibu yang mengandung dinasihatkan agar mengambil bayam dalam kuantiti yang secukupnya agar bayi dalam kandungan dapat berkembang dengan sempurna.
6. MENGAWAL TEKANAN DARAH
Selain itu, bayam juga sangat bermanfaat untuk mengawal tekanan darah. Amalan memakan sayur bayam dapat mengelakkan anda dari mendapat penyakit darah tinggi.
-----------------------------------------------------
Wahhhh istimewanya bayam kan, so lepas ni kn lah pulun makan bayam jika kita nak mendapat kesemua keistimewaan ya g ade dlm bayam, tp larat ke hari2 nak masak lauk bayam?
Ibu ada jawapannya.... bayam salah satu kandungan dalam Vit E Shaklee tau, istimewanya Vit E Shaklee - 1 kapsul bersamaan dengan 1kg bayam, 500ml minyak safflower, 500gram benih gandum dan 500gram badam.
Istimewakan Vit E shaklee ni, bukan setakat bayam je tapi benih gan dum, badam, minyak safflower dan yang paling penting vit e sangat baik untuk kulit.
Dapatkan info2 sihat dari kami
PM/wassap/sms jika berminat
PM/wassap/sms jika berminat
Puan Darna
0183948582
SID947221
Tiada ulasan:
Catat Ulasan