Panduan Mengambil Vitamin

Umumnya, pengambilan vitamin disarankan pada waktu selepas makan bagi membantu penyerapan. Ambillah vitamin & mineral dalam kadar yang telah dicadangkan, kerana pengambilan vitamin/mineral yang berlebihan, terutama vitamin larut lemak boleh membahayakan kesihatan kerana ia disimpan di dalam badan dan boleh menjadi toksik. 

Pantang Larang & Faktor Vitamin Tidak berkesan Kepada Kita

Dah amal supplemen berbotol2 tapi masih tak nampak kesan atau perubahannya? ok tentu ada yang tak kena, jadi mlm ni ibu nak ajak semua tengok apa punca tak ada kesan atau perubahan sama ada bertambah baik ataupun terjadi krisis penyembuhan (makin teruk tapi sementara)